Een fijne SLAAPKAMER. Lees mijn 22 praktische tips!

Slaap je niet, dan rust je tóch…

Voor een goede (nacht)rust is een fijne slaapkamer heel erg belangrijk! Een goed bed en een goed matras zijn hierbij natuurlijk het belangrijkste (pas hier dan ook geen verkeerde zuinigheid toe!). Maar ook prettige verlichting en een sfeervolle slaapkamer is van groot belang. In dit blog-artikel komen alle belangrijke dingen aan de orde. En hierbij geef ik je meer dan 20 handige tips, waarmee jij van je slaapkamer een relaxkamer kunt maken. Immers, in een fijne slaapkamer duurt iedere nacht te kort. En een fijne slaapkamer is de énige manier om ’s morgens uitgerust aan je dag te beginnen.

Zorg voor een goede basis voor een fijne slaapkamer

Het lijkt bijna een open deur, maar tóch zie ik in mijn werk als interieurstyliste veel (kinder)slaapkamers waarvan de basis niet goed is (lelijk geworden behang, plafonds waar het DNA van vervelende muggen nog op zit…, veel te kinderlijk behang, viezige, muffe vloerbedekking, 3 verschillende kasten en heel, héél veel los slingerend speelgoed). Nu kun je nóg zo’n fijn bed en gezellige accessoires neerzetten, maar dan blijft het een slaapkamer die niet echt sfeervol, comfortabel en gezellig te krijgen is. Met een goede basis bedoel ik:

• Een strak plafond

• Warme kleur op de muur

• Een mooie vloer (bij voorkeur een harde, gladde vloer)

• Een grote (linnen)kast

• Genoeg stroompunten (elektra)

• Kies voor mooie, bijpassende gordijnen (bijpassend bij de muur!)

** lees alles over verlichting ophangen en alle voordelen van LED-lampen. Een ideaal blog-artikel! **

Kies voor een warme kleur op de muur én op het plafond!

Het staat heerlijk warm en sfeervol om een mooie, comfortabele kleur op de muur te te doen. Als je tóch een kleur mag kiezen… Zoals ik al vaker in mijn blog-artikelen heb genoemd, is dat wit nooit voor een warme, comfortabele kleur en sfeer kan zorgen, omdat wit eigenlijk geen kleur is. Hier moeten nog kleur-pigmenten aan toe worden gevoegd. Pas dáárna ontstaat er een kleur. Nu kan een witte muur natuurlijk in bepaalde woonstijlen wel heel erg mooi zijn (vooral gecombineerd met witte of zwarte meubels en mooi (oud) hout), maar mijn blogfocus ligt het meest bij de stoere, landelijke woonstijl. Dus als jij een witte slaapkamer wil, lékker doen ;-)!! Ook voor een witte slaapkamer zijn de tips hieronder superhandig!

Als je een mooie kleur voor de muur hebt uitgekozen, dan zou je óók kunnen overwegen om het plafond in dezelfde kleur, of 1 tint lichter, mee te sauzen. Een wit plafond is al meer dan 100 jaar DÉ standaard… Maar wáárom eigenlijk?? Een zachte kleur maakt een (slaap)kamer veel warmer en sfeervoller dan een gewoon wit plafond.

• Zelf zou ik niet voor hele donkere muren en plafonds gaan, maar dat is meer uit praktische overwegingen… Je vindt dan ’s zomers geen mug meer terug… Maar tussen heel donker en wit zit gelukkig nog héél veel!

Kleuren-tips voor een fijne slaapkamer

Hieronder ga ik je een aantal prachtige kleurentips geven om van je slaapkamer een mooie, warme en sfeervolle kamer te maken. Nu is kleur natuurlijk héél erg persoonlijk, maar dit zijn wel de kleuren die ik het meeste langs zie komen in mijn werk of die ik zelf geadviseerd heb. De kleuren kun je via Google bekijken, of via stalenkaarten die je kunt bekijken bij de verfspecialist .

Voor de kleuren hieronder heb ik de stalenkaart van PURE & ORIGINAL en van LITTLE GREENE gebruikt. Maar heel veel andere verfmerken hebben vergelijkbare kleuren. Het is bedoeld om je een idee te geven voor mooie kleuren. Dit zijn stuk voor stuk warme, rustige kleuren, maar die allemaal práchtig staan in een landelijk en sfeervol interieur.

PURE & ORIGINAL:

• Canvas (wanden) Coffee Cream (plafond)

• Old Flax (wanden) en Ashes (plafond)

• Old Linen

• Wild Garlic (wanden) en Ashes (plafond)

• Evening Shadow

• Olive Drab

• Tundra

• Pebble Stone Licetto

LITTLE GREENE

• Clay 39

• Rolling Fog DARK 160 (wanden) & Rolling Fog 143 (plafond)

• Portland Stone DARK (wanden) 157 & Portland Stone 77 (plafond)

• Urbane Grey 225

• Cool Arbour 232

• French Grey DARK 163 (wanden) & Franch Grey 113 (plafond)

• De kleuren waarbij (plafond) achter staat zijn de iets lichtere variant. Ook déze zijn uitstekend geschikt voor op de wanden. Het zijn echt stuk voor stuk práchtige, warme kleuren.

21 Tips voor een fijne slaapkamer

Als de basis (inmiddels) goed is, dan heb ik hier nog een aantal fijne tips voor je.

1. Het mooiste is een kastenwand tot aan het plafond. Dit zorgt voor een rustige, ruimtelijk en praktische muurvulling. Op deze manier gaat er geen overbodige ruimte verloren.

2. Liever één grote kast (het mooiste is van wand tot wand, desnoods zelfgemaakt), dan allemaal verschillende kastjes.

3. Zorg voor dichte deuren. Open kastjes stoffen snel onder, staan wat rommelig en zijn bijna niet netjes te krijgen/te houden. Bovendien belanden er meestal allemaal andere spullen in.

4. Schilder je grote linnenkast in de kleur van de muur. Hierdoor valt de kast niet echt op.

** WIL JE EEN KAST SCHILDEREN ZÓNDER TE SCHUREN? LEES DAN DIT BLOG-ARTIKEL OVER ‘SCHILDEREN ZONDER SCHUREN’ **

5. Schilder de deuren, het kozijn en de plinten in dezelfde kleur als de muur. Hierdoor hou je het zicht rustig. Een deur in een andere kleur springt er uit, waardoor dit drukker/onrustiger staat dan een deur die wegvalt in de muur.

6. Schilder je radiator (als je die hebt) in de kleur van de muur (gebruik eerst een multiprimer en daarna zijdeglans in de kleur van de muurverf). Een radiator is meestal wit. Dit ongezellige ding springt nu enorm in het oog… Door de radiator in de kleur van de muur te schilderen valt dit lelijke object weg.

7. Zorg voor een stoel of kruk waar je je kleding op kunt leggen die nog wel een keertje mee kan. Dit voorkomt dat er kleding op de grond beland of achter op het bed.

8. Zorg voor voldoende opbergruimte zodat je al je spullen gelijk goed op kunt bergen.

9. Hang schilderijen/schilderijtjes en andere dingen in een groep bij elkaar. Dit staat leuker dan hier en daar van die losse items.

10. Hang niet teveel spullen aan de muur. Dit geeft een onrustige slaapkamer.

11. Kies voor mooi beddengoed. Mooi beddengoed maakt van je bed een fijne blikvanger. Mooi beddengoed geeft ook gelijk sfeer aan je slaapkamer.

12. Maak je eigen hoofdboard, in het geval van een boxspring. Dit voorkomt lelijke (vieze!) plekken op de muur aan het hoofdeind. Een hoofdboard kun je heel makkelijk zelf maken. Haal een grote plaat MDF bij de bouwmarkt en zaag hier een mooie vorm uit (eerst uittekenen op dubbelgevouwen krantenpapier. Hierdoor is je hoofdboard exact symmetrisch). Daarna schilderen in een bijpassende kleur bij de muur (bijvoorbeeld een tintje lichter of donkerder), of warme brons- of goudkleur.

13. Nachtkastjes in de juiste hoogte waarop je makkelijk je boek of mobiel kunt wegleggen.

14. Kies een niet te fel nachtlampje. Dit is prettig voor jezelf, maar ook voor degene die naast je ligt (mocht dat zo zijn).

15. Voldoende stopcontacten, en anders een 3-weg-stopcontact. Als mijn oplader van mijn mobiel in het stopcontact zit, kan ik er nét niet goed op kijken. Kom dan net een halve meter snoer tekort… Zo’n 3-weg-stopcontact is dan ideaal.

16. Zorg ’s zomers voor een ventilatorpaal aan het voeteneind van het bed. En regel daar dus ook een stopcontact in de buurt.

17. Bij heel veel algemene slaapkamertips staat dat je beter geen tv of mobiel bij je in de buurt moet hebben… Nou, hier ben ik het dus NÍET mee eens 🙂 !! Héérlijk om nog even voor het slapen gaan een interessant Tv-programma te kijken of nog even een half uurtje op Pinterest, Instagram en Facebook te kijken. Of leuke blogs lezen… ;-). En ja, voor sommigen zal zonder mobiel en tv béter zijn, maar als je mij vraagt wat de beste tips zijn voor een fijne slaapkamer, dan horen daar ábsoluut deze dingen bij. Maar zolang ik íedere nacht slaap als een roos, dan zit het met de aanmaak van melatonine wel goed…

18. Het is wetenschappelijk bewezen dat de plek van je bed óók nog een rol speelt bij relaxt slapen. Het beste blijk je te slapen, wanneer je het zicht op de deur hebt.

19. Hoe opgeruimder je slaapkamer, hoe fijner het slaapt. Een rommelige slaapkamer kan onmogelijk een gezellige slaapkamer zijn.

** wil je graag je graag de ruimtes in je huis góed opruimen? Lees dan dit praktische blog over opruimen. **

20. De ideale temperatuur voor een slaapkamer is 16 graden. Wanneer je slaapt, daalt je temperatuur. Als het warm is in je kamer, zal het dus langer duren voor je in slaap valt. Een paalventilator is dan een handige oplossing. Zelf vind ik dat praktischer dan zo’n gewone ventilator. En als het te koud is, moet je lichaam harder werken om op temperatuur te komen/blijven, hierdoor zul je lichter slapen. Een warme pyjama, een goed dekbed of een extra fleecekleed over je dekbed kan een makkelijke oplossing zijn.

21. Ventileer gelijk ’s morgens wanneer je uit bed stapt. Sla het dekbed terug naar het voeteneind en zet een raam open (als dat nog niet open stond). Een muffe slaapkamer is geen fijne slaapkamer. Ik heb een blog-artikel geschreven over een frisse geur in je huis. Deze tips kun je óók in je slaapkamer toepassen. Lees ‘em hier. Een schone en frisse slaapkamer wil immers iedereen wel hebben?

22. Maak van je slaapkamer ook een persoonlijke slaapkamer. Hierdoor voel je je nóg meer thuis in deze fijne ruimte. Hang bijvoorbeeld een ondiep vitrinekastje neer met daarin mooie en waardevolle vakantiesouvenirs. Dit kun je bijvoorbeeld ook maken van een oude lade. Plaats hier schapjes in en eventueel een glasplaatje ervoor met latjes om em op z’n plek te houden. Zelf heb ik op mijn slaapkamer een kastje aan de muur met allemaal spulletjes uit mijn jeugd. Ik vind het héérlijk om hier naar te kijken en af en toe dingen vast te pakken en te mijmeren… (“die goeie ouwe tijd”…)